Groepsles

  

De groepslessen en trainingen gebeuren in een gemengde groep, vrouwen en mannen vanaf 17 jaar trainen samen. Er is geen volgtijdelijkheid, dit wil zeggen dat je altijd kan instappen. De nieuwe mensen worden steeds opgevangen door de kern.

Bij Praetorium trainen we Reality Based Self Defense (RBSD) geen sport, wij meten trouwens nooit de sportieve prestaties van de deelnemers, we beoordelen alleen hun doorzettingsvermogen en houden rekening met ieder zijn individuele capaciteiten.

 

Om onze deelnemers in optimale omstandigheden te laten trainen, laten we geen toeschouwers toe.

 


Wanneer?

 

Maandag: 20.00 tot 21.30 uur

 

Woensdag: 20.00 tot 21:30 uur

 

Vrijdag: 20.00 tot 21:30 uur (Back to Basics)

 

Back to Basics:

Wil je graag als beginner starten of na een lange periode van afwezigheid de draad terug oppikken, maar vind je de drempel te hoog om er effectief aan te beginnen of te herstarten? Geen nood, wij hebben voor jou de oplossing; onze “Back to Basics” dit is het ideale instapplatform waar we continu de essentiële basis behandelen om jezelf en je geliefden te leren beschermen rekening houdend met de capaciteiten van de deelnemers. 

Wij leren jou simpele, grofmotorische en reflexmatige handelingen om zo jouw kansen te vergroten bij een reële confrontatie. Daarbij werken we steevast aan jouw weerbaarheid, assertiviteit en ja, ook jouw conditie.

Voorkennis is niet nodig en er is geen volgtijdelijkheid, je kan instappen wanneer je wil.

 

 

Regelmatig organiseren wij workshops op zaterdag die ook toegankelijk zijn voor niet-leden.
De workshops worden steeds aangekondigd via onze Facebook pagina.
                 

 

 

Waar?

Dirk Martensstraat 42a - 9300 Aalst


Tarieven

 

Formules:

  • 10 Beurtenkaart: 85,00€ (de kaart is 6 maand geldig)
  • 25 Beurtenkaart: 180,00€ (de kaart is 1 jaar geldig)

Een 25 beurtenkaart kan je delen met max. 1 gezinslid die bij jou thuis woont bv. je partner, zoon, dochter, zus, op voorwaarde dat jullie beiden in orde zijn met de lichamelijke ongevallen verzekering en in bezit zijn van de verplichte toebehoren (club T-shirt en beschermingen).

 

Ter info: bij inschrijving kan je tot 45,00€ recupereren via de mutualiteit.

 

Verzekering:

  • Lichamelijke ongevallen verzekering: 40,00€ (1 jaar geldig), jaarlijkse verlenging: 30,00€

Toebehoren:

Meteen nodig na inschrijving:

  • Club T-shirt: 12,50€
  • Kruisbescherming: dames 19,00€, heren 12,00€
  • Bitje: 3,00€
  • Elleboogbescherming: 12,00€
  • Broek (training, cargobroek, ...) zonder opvallende merktekens en metalen accessoires: niet bij ons te koop.
  • Indoor sportschoenen: niet bij ons te koop.

 

Het is geen verplichting om de beschermingen bij ons aan te kopen.